Компании

WOLTA®Интересное. Светотерапия помогает при длительных перелетах

21 января 2025 г. в 18:03

Ученые из Стэнфордского университета подтвердили эффективность светотерапии при длительных перелетах после проведения первых исследований. Такие опыты нацелены на помощь в адаптации людям, которые во время длительных перелетов меняют часовые пояса.

Для того, чтобы снять напряжение и усталость, во время сна испытуемых включали быстрые вспышки света, которые помогали нормализовать внутренние часы нашего организма – циркадные ритмы. Почему соблюдение и нормализация циркадных ритмов важны мы рассказывали в статье WOLTA® несет правильный свет.

Циркадные ритмы отвечают за важный аспект в нашей жизни – сон и бодрствование. Во время длительных перелетов или смен часовых поясов, организм человека испытывает стресс, основными симптомами которого можно считать усталость, агрессию, вялость и замедленные реакции.

Ученые предложили так называемую «флеш-терапию», которая поможет людям быстрее адаптироваться к новой окружающей реальности.

Как работает «флеш-терапия»?

Определенная последовательность световых вспышек во время сна помогает перестроиться под новые циркадные ритмы. Процесс происходит на клеточном уровне, из-за воздействия на светочувствительные ганглиозные клетки сетчатки.

Для достижения результата необходимо в течение часа воздействовать короткими вспышками на спящего человека каждые 15 минут. В ходе экспериментов удалось добиться перестройки организма более чем на 6 часов! При этом качество сна у пациента не ухудшалось.

Такие исследования показывают, насколько важен свет в жизни людей, особенно его качество. Вся продукция WOLTA® разрабатывается под чутким руководством специалистов: инженеров, светотехников, научных сотрудников. Качество компании не раз подтверждали экспертизы и призовые места в ведущих номинациях.

Ознакомиться с ассортиментом компании можно на официальном сайте.

Источник: WOLTA

👉 Подписывайтесь на Elec.ru. Мы есть в Телеграм, ВКонтакте и Одноклассниках

32
Пожаловаться

Информация о компании

Компания WOLTA® на рынке с 2006 года. Крупнейший производитель и поставщик электротехнической продукции в России и странах СНГ.
Контакты и адреса  · Документы · Прайс-лист · Объявления · Новости · Видео
АО «Контактор» входит в число крупнейших заводов электротехнической промышленности России. Высококачественная продукция завода используется на всех ведущих предприятиях энергоемких отраслей России, а также стран ближнего и дальнего зарубежья.