В офисе компании ITC-Electronics в Новосибирске организованы регулярные спортивные занятия для сотрудников.
Для любителей выпустить пар и интенсивных аэробных нагрузок проходят тренировки по тайскому боксу.
Во всем мире тайский бокс все больше набирает популярность. И это не удивительно. вот лишь несколько плюсов от занятий:
- Развивается выносливость и стойкость.
- Улучшается здоровье за счет оптимальной аэробной и кардионагрузки.
- Появляется хорошее настроение за счет выработки эндорфинов.
- Повышается реакция за счет высокой скорости ударов и движений.
- Налаживается координация движений за счет разнообразия техники.
- Вырабатывается стратегическое мышление за счет тактики ведения боя.
- Появляется умение распределять силы.
Для поклонников более спокойных и расслабляющих упражнений организована йога. Регулярные занятия йогой способствуют расслаблению, хорошему сну и прекрасному настроению. Самые частые улучшения после занятий йогой: уменьшение боли в шее и спине, улучшение работы дыхательной и сердечной систем, улучшение гибкости. Занятия йогой положительно влияют на работу всех внутренних органов и не имеют противопоказаний.
Руководство компании считает, что хорошая физическая форма, регулярная активность способствует еще более высоким результатам в работе.
Хорошее самочувствие — залог успешной работы!
