Ученые из Университета Монаша в Австралии считают, что нехватка дневного света влияет на развитие бессонницы и депрессивных состояний. WOLTA® расскажет, как с этим бороться при помощи освещения!
Организм человека адаптируется под так называемые «циркадные ритмы». Именно поэтому мы просыпаемся за 5 минут до будильника и хотим есть примерно в одно и тоже время каждый день.
Система регуляции циркадных ритмов человека тесно связана с развитием депрессивных расстройств и тревоги. По мнению ученых, правильное освещение помогает избежать депрессий, благодаря выработке трех гормонов: мелатонина, кортизола и серотонина. Недостаточное освещение снижает выработку этих гормонов, что провоцирует проблемы со сном, ощущение усталости и раздражительность, а чрезмерно яркое освещение оказывает негативное влияние на психику человека.
Светильники WOLTA® изготавливаются под чутким руководством специалистов, поэтому они соответствуют требованиям технических регламентов и отличаются более точной передачей цветов, пониженным коэффициентом пульсации и комфортным освещением для глаз.
Помещения, оборудованные правильным освещением от компании WOLTA®, избавят вас от хандры и депрессивных состояний!
